MACEBELL
Ganzkörpertraining mit dem speziell die Schulterbeweglichkeit gefördert wird.
Wir haben Deutschlands erste zertifizierte Macebell-Instruktoren im Team!
Die ersten beiden Macebell Instructor deutschlandweit bei der FFA
Eine kurze Vorstellung der Macebell:
Der geheime Kraftaufbautrick der alten indischen Ringer besteht aus einem streitkeulenartigen Gegenstand. Wer diese Waffe führen konnte, war für seine Kraft und seine legendäre Griffstärke berüchtigt. Auf einem meterlangen, breiten Stiel befindet sich eine Stahlkugel, die eine bemerkenswerte Hebelwirkung erzeugen kann. Durch regelmäßiges Training bekommt man starke, breite und gesunde Schultern.
Durch gezielte Techniken erlernt man den Umgang mit der Macebell nahezu ohne Risiko auf Verletzungen. Die Intensität der Übungen und das Gewicht kann man individuell auf den jeweiligen Nutzer anpassen und stufenweise steigern, so dass man gefahrlos für sich und andere das ultimative Macebell-Erlebnis genießen kann. Dies kann dich auf eine komplett andere Fitnessebene bringen.
Die FIGHTING & FITNESS ACADEMY bietet:
- Die ersten beiden zertifizierten Macebell-Instruktoren Deutschlands: Rob und Artur
- Seminare zum Kennenlernen
Details und aktuelle Termine findest Du auf unserer Seminarseite. Übungen mit der Macebell fließen regelmäßig in das Oldschool Fitness-Training ein: besuche ein kostenfreies und unverbindliches Probetraining.
