PRIVATUNTERRICHT

Wir geben auch Krav Maga Privatstunden

Hast du keine Zeit für regelmäßiges Training oder bist du beruflich viel unterwegs und hast somit nur am Wochenende Zeit, willst dich aber selbst verteidigen können und möchtest das hocheffektive Verteidigunssystem Krav Maga kennen lernen? Oder schätzt du ganz einfach die Vorzüge einer persönlichen und intensiven Betreuung durch den Trainer?

Wir können auf deine Wünsche zielgerichtet eingehen und Termine nach Absprache anbieten, wie z. B.:

  • Grundlagen von Krav Maga
  • Prävention und Selbsteinschätzung
  • Verteidigung am Boden
  • Verteidigung gegen Messerbedrohungen und -angriffe
  • Verteidigung gegen Stockangriffe
  • Verteidigung gegen Schusswaffenbedrohung

Privatstunden Kettlebell und/oder Macebell

Du hast zu unseren regulären Öffnungszeiten keine Zeit? Willst aber deinem Körper etwas Gutes tun? Oder du möchtest lieber persönlich und intensiv durch den Trainer betreut werden? Wir gehen auf deine Wünsche zielgerichtet ein und bieten dir Termine nach Absprache an.

Die Kettlebell ist perfekt geeignet, um Bewegungsmuster einzuüben, statt einfach nur Muskeln zu trainieren. Kettlebell Training ist integratives Training. Du trainierst deine Muskeln nicht isoliert sondern du forderst immer komplette Muskelketten. Das macht Kettlebell Training zum perfekten Ganzkörpertraining.

Das Training mit der Macebell kann uns auf eine komplett andere Fitnessebene bringen. Den Umgang mit der Macebell erlernt man nahezu ohne Risiken auf Verletzungen. Die Intensität der Übungen und das Gewicht kann man individuell auf den jeweiligen Nutzer anpassen und stufenweise steigern.

Wir beraten und trainieren dich gerne:

Wir bieten Einzelstunden (60 Minuten) ab 95,- Euro an

ebenso Wochenendseminare nach Vereinbarung.
Ruf uns einfach unter +49 89 74 34 13 80 an
oder schreib uns eine E-Mail info@fightingandfitnessacademy.com

Unser Trainerteam kann auf eine langjährige Erfahrung in den Bereichen Selbstverteidigung, Kampfsport und Fitness Training zurückblicken. Qualität steht für uns an erster Stelle und somit haben wir uns zum Ziel gesetzt, nur von den Besten zu lernen und uns kontinuierlich weiterzubilden. Das erworbene Wissen geben wir 1:1 an unsere Kunden weiter.

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Probetraining
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